Hi,
ich bin Inka.
Systemische Familientherapeutin
Diplom Pädagogin
Mama von drei wundervollen Kindern
Ich begleite Menschen in ein achtsames & authentisches Leben.

Ich bin der Überzeugung, dass ein erfülltes Leben nur in Verbindung mit dir und somit mit deinem Umfeld, deinen Liebsten, deiner Familie, deinem Arbeitskontext stattfinden kann. Dein wirkungsvollster Hebel für ein gesundes und erfülltes Leben.
Ich liebe die Kreativität, das Loslegen und Kreieren aus dem Bauch heraus. Unser Körper kennt noch soviel mehr, als das was durch unseren Verstand abrufbar ist. Durch Bilder, Imaginationen, Aufstellungen und kreative Methoden erweitere ich mit dir deine Handlungsoptionen und Möglichkeiten im Leben und begleite dich zurück zu Verbindung mit dir, einem tiefen Wissen was dir gut tut, dich auftankt, dir entspricht. Als Eltern sind wir das Fundament für unsere Familie und Kinder - wenn es Mama und Papa gut geht, dann kann Wachstum, gesunde Entwicklung und Begleitung - ein ehrlicher und authentischer Austausch untereinander stattfinden.
Wir fangen also immer bei uns selbst an. Vielleicht manchmal eine bittere Pille und gleichzeitig die machtvollste Erkenntnis.
Wie kannst du für dich und dein Leben Selbstverantwortung übernehmen und es so gestalten, dass es dir entspricht und einen gesunden Umgang finden mit Themen, Situationen die belastend und herausfordernd sind.
Wo ärgerst du dich über andere, deine Kinder, deine:n Partner:in? Intensive Gefühle wollen wir manchmal einfach nur "weghaben" - weil sie uns überrollen, überfordern, Angst machen - genau hier liegt unsere größte Entwicklungschance.
Rausfinden was uns in Rage bringt und ein tieferes Verständnis von uns selbst erlangen. Tools erlernen, uns selber zu regulieren und in eine gesunde Selbstführung zu finden!
Über Mich

Ausbildungen & Qualifikation
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Systemische Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF)
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Diplompädagogin
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Erlebnispädagogin
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Hochseilgarten- & Fitnesstrainerin
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Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation
Beruflicher Weg
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Forschung zu Trainerkompetenzen & Nachhaltiger Lehre
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Hochschuldozentin an der Universität Konstanz
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Leitung des Hochschuldidaktikzentrums der
Universität Konstanz -
Outdoortrainerin & Teamsupervision
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Systemische Therapeutin in der aufsuchenden Familienhilfe &
Psychologische Beratungsstelle: Ehe, Familien und Lebensberatung -
Lehrende, Coach & Mentorin in der Online Elterncoachingakademie
Publikationen
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Hochholdinger, S. & Keller, I. (2012). Wie lässt sich professionelle Handlungskompetenz von Trainern/ Trainerinnen ermitteln? In G. Niedermair (Hrsg.), Evaluation als Herausforderung der Berufsbildung und Personalentwicklung (S.351-368).Linz: Trauner-Verlag
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Hocholdinger, S. & Keller, I. (2015): Welche Zusammenhänge bestehen zwischen den affektiven Reaktionen von Trainingsteilnehmenden, der Lehrorientierung von Weiterbildungspersonal und Weiterbildungsinhalten? Zeitschrift für Erziehungswissenschaft, 18, 123-144
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Hochholdinger, S. & Keller, I. (2015). Emotionales Erleben in betrieblichen Weiterbildungen. In: A. Rausch, J. Warwas, J. Seifried & E. Wuttke (Hrsg.), Konzepte und Ergebnisse ausgewählter Forschungsfelder der beruflichen Bildung (S. 253-269), Baltmannsweiler: Schneider-Verlag
TN Elterncoaching
"Danke liebe Inka für den wertschätzenden, ehrlichen, liebevollen Austausch. Ich hatte heute seit langem einen unfassbar harmonischen und durchweg positiven Tag mit meinem Sohn"
"Die Prozesse sind tiefgründig und haben nachhaltig den Erfolg, den ich mir gewünscht habe. Mein Kind und ich sind ein Team und keine Gegner mehr, wir blödeln miteinandern, gehen aufeinander zu und haben einfach mehr Spaß. Die Energie ist leicht und schön, dass wünsche ich allen Familien."
TN Paarcoaching
"Sensationelles Menschengespür"
"Das Herz und die Liebe die hier vermittelt werden, sind einzigartig"
"Die krasseste Entwicklung seit meiner Kindheit."
"Liebe Inka,
deine besondere Art , macht uns zu besseren Menschen und hat dem Teamgeist wachsen lassen. Danke dir!"
TN, Workshop
"Top Workshop, der meine Erwartungen weit übertroffen hat, mit beeindruckendem Ergebnis"
"Zur richtigen Zeit präsent, zur richtigen Zeit Freiraum gegeben"
