Einzelcoaching 

Du steckst aktuell in einer Lebenssituation oder Krise in der du alleine nicht weiter kommst:

Du möchtest dich beruflich neu orientieren?

Erlebst großen Druck und Stress in deinem Alltag?

Führst eine Partnerschaft in der du nicht glücklich bist?

Fühlst dich allgemein irgendwie lustlos und leer? 
Immer wieder stehen wir im Leben vor Herausforderungen oder landen in einer gefühlten Sackgasse:

"Sehen vor lauter Bäumen, den Wald nicht mehr." 

Manchmal bedingen äußere Umstände persönliche Krisen oder sie entstehen durch einen längeren, schleichenden Prozess.

In solchen herausfordernden Lebenssituationen, kann der Blick von außen und die Begleitung durch einen Coach/ Therapeutin helfen, eingefahrene Muster zu verändern, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden. Dich dazu befähigen wieder die Macht über deine Lebensgestaltung zurück zu gewinnen.

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Systemische Familientherapie
& Elterncoaching

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In der Elternschaft kann es immer wieder zu belastenden Situationen kommen, in denen ihr nicht mehr weiter wisst, da seid ihr nicht alleine!

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Wenn du das Gefühl hast deinen Familienalltag nur noch „überleben“ zu wollen, dann bist du im Elterncoaching
genau richtig. 

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Mögliche Themen im Elterncoaching können sein:

• Ich kann mein Elternsein sein nicht so richtig genießen und möchte mehr als nur funktionieren!

• Mein Kind hat intensive Wutanfälle und ich weiß nicht was tun?

• Ich werde oft unkontrolliert wütend und brülle dann meine Kinder an, danach fühle ich mich sehr mies und mache mir Vorwürfe, plage mich mit Schuldgefühlen, weil ich das eigentlich nie wollte

• Die Paarbeziehung läuft nur noch neben her und fühlt sich nicht mehr lebendig an

• Ich bin erschöpft und energielos und fühle mich wie in einem Hamsterrad

• Mein Alltag besteht aus viel mehr Schimpfen und Ermahnen, satt gemeinsam Lachen und das Leben genießen

• Ich bin in einem permanenten Zwiespalt, wie ich meine Bedürfnisse, meinen Beruf mit Partnerschaft und Familie verwirklichen kann, ohne ständig an der Belastungsgrenze zu balancieren

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Ich helfe dir als Mama oder Papa rauszufinden, was bei euch los ist. So dass du mit einem klaren Blick wieder handlungsfähig wirst. 

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Du bekommst: 

• ein tiefgreifendes Verständnis von deinen eigenen familiären Denk- und Verhaltensweisen und Selbstermächtigung: was davon will ich weiter leben und was nicht!

• dein persönliches Ressourcenpaket, das dir hilft die alltäglichen Herausforderungen mit Kindern und in der Partnerschaft zu meistern

• Alltagsrelevantes Wissen aus Psychologie, Kommunikation & Gehirnforschung für ein besseres Verständnis deiner Kinder 

• Strategien & Tools für eine kindgerechte Begleitung, so dass sich deine Kinder gesund und frei entwickeln können. 

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Workshops

Du hast Interesse an einem Vortrag für deine Einrichtung, einen Workshop oder Supervision für dein Team? Spreche mich gerne darauf an.

Ich arbeite seit 15 Jahren selbstständig in diesem Bereich und konzipiere für euch zugeschnittene Prozesse mit systemischen, handlungs- und erlebnisorientierten Elementen.

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