Familientherapie,
Paar- und
Einzelcoaching
Workshops
Als systemische Familientherapeutin begleite ich dich achtsam & wertschätzend dabei, deine Beziehungen zu verbessern, Konflikte in der Familie oder im Alltag zu lösen und Lebenskrisen oder Übergänge zu meistern.
Familientherapie & Elterncoaching
Selbstwirksam Familie gestalten.
In der Elternschaft kann es immer wieder zu belastenden Situationen kommen, in denen ihr nicht mehr weiter wisst, da seid ihr nicht alleine!
Wenn du das Gefühl hast deinen Familienalltag nur noch „überleben“ zu wollen, dann bist du im Elterncoaching
genau richtig.
Mögliche Themen im Elterncoaching können sein,
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Ich kann mein Elternsein nicht genießen und möchte mehr als nur funktionieren!
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Mein Kind hat intensive Wutanfälle und ich weiß nicht was tun?
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Ich werde oft unkontrolliert wütend und mache mir deswegen große Vorwürfe
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Die Paarbeziehung läuft nur noch neben her und fühlt sich nicht mehr liebevoll an
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Ich bin erschöpft und energielos und fühle mich wie in einem Hamsterrad
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Mein Kopf brummt vor lauter Mental Load und To-Dos, so dass ich schwer abschalten kann
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Mein Alltag besteht aus viel mehr Schimpfen und Ermahnen, satt gemeinsam Lachen und das Leben genießen
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Ich bin in einem permanenten Zwiespalt, wie ich meine Bedürfnisse, meinen Beruf mit Partnerschaft und Familie verwirklichen kann, ohne ständig an der Belastungsgrenze zu balancieren
Ich begleite dich als Mama, Papa, Eltern oder als Familie. Ihr erkennt, wie ihr als Familie funktioniert, was ihr braucht und was für euch funktioniert. So dass du mit einem klaren Blick, wieder handlungsfähig wirst.
Du bekommst in der Familientherapie und im Elterncoaching,
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ein tiefgreifendes Verständnis von deinen eigenen familiären Denk- und Verhaltensweisen und Selbstermächtigung: was davon will ich weiter leben und was nicht!
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dein persönliches Ressourcenpaket, das dir hilft die alltäglichen Herausforderungen mit Kindern und in der Partnerschaft zu meistern
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Alltagsrelevantes Wissen aus Psychologie, Kommunikation & Gehirnforschung für ein besseres Verständnis deiner Kinder
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Strategien & Tools für eine kindgerechte Begleitung, so dass sich deine Kinder gesund und frei entwickeln können.
Paarcoaching - Liebende bleiben.
Bei vielen Eltern und Paaren bleibt die Liebesbeziehung zwischen Alltag, Beruf und Verpflichtungen auf der Strecke.
Irgendwann fühlt sich das Zusammenleben eher nach WG oder einem funktionierendem Team an.
Das liegt nicht an mangelnder Liebe, nicht am Wollen, sondern oft daran, dass wir nicht gelernt haben verbindend zu kommunizieren, dass uns Wissen über typische Phasen und Herausforderungen von Partnerschaft fehlt.
Viele Paare suchen sich leider erst sehr spät Unterstützung,
wenn die Konflikte schon andauernd und belastend sind (aktuelle Scheidungsrate ca. 50,8%).
Im Paarcoaching lernt ihr euch noch einmal anders kennen,
wir tauchen zusammen eine Schicht tiefer und ihr erkennt,
was hinter euren Konflikten für Muster stecken. Lernt diese zu erkennen und zu verändern und vor allem, wie ihr das im Alltag auch konkret kommunizieren könnt.
Im Paarcoaching schauen wir: was stört, blockiert in der Beziehung - vlt. ist das eine frustrierende Kommunikation, alte Verletzungen, die ihr noch mit euch herumtragt, unterschiedliche Vorstellungen in der Partnerschaft, mangelnde Nähe, fehlender Spaß miteinander.
Wir arbeiten zukunftsorientiert daran, wie ihr wieder mehr in Verbindung kommt, finden heraus was euch stärkt, was ihr braucht und euch wünscht in einer liebevollen, wertschätzenden und zugewandten Partnerschaft.
Denn Liebe bleibt nicht von alleine - Partnerschaft ist eine Entscheidung, für die ihr etwas tun dürft. Die ihr genauso pflegen dürft, wie alles andere im Leben das von Wert ist.
Einzelcoaching - aus deiner Herausforderung Entwicklung machen
Du steckst aktuell in einer Lebenssituation oder Krise in der du alleine nicht weiter kommst:
Du möchtest dich beruflich neu orientieren?
Erlebst großen Druck und Stress in deinem Alltag?
Führst eine Partnerschaft in der du nicht glücklich bist?
Fühlst dich allgemein irgendwie lustlos und leer?
Immer wieder stehen wir im Leben vor Herausforderungen oder landen in einer gefühlten Sackgasse:
"Sehen vor lauter Bäumen, den Wald nicht mehr."
Manchmal bedingen äußere Umstände persönliche Krisen oder sie entstehen durch einen längeren, schleichenden Prozess.
In solchen herausfordernden Lebenssituationen, helfe ich dir neue Perspektiven zu gewinnen, eingefahrene Muster zu verändern und wieder handlungsfähig zu werden.
Wieder deine Selbstgestaltungskraft über dein Leben zurück zu gewinnen.
Workshop
Du hast Interesse an einem Vortrag für deine Einrichtung, einen Workshop oder Supervision für dein Team? Spreche mich gerne darauf an.
Ich arbeite seit 15 Jahren selbstständig in diesem Bereich und konzipiere für euch zugeschnittene Prozesse mit systemischen, handlungs- und erlebnisorientierten Elementen.
Neugierig ?
Schreib mir bei Fragen und Anliegen oder
buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch
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